ダダ

「やりたいことがあるのに、時間がない…」 そんなあなたにおすすめなのが、D-Dotsの朝活スペースです。 ただ早起きするだけでなく、“自分の好きなこと”を無理なく続ける。 それが、毎日を少しずつ変えて ...

やりたいことがあるのに、時間がない…そんなあなたへ 新しいことを始めたい。スキルも身につけたい。やりたいこと、挑戦したいことがたくさんあるのに、気づけば仕事に追われたり、予定が詰まっていたり…。「時間 ...

「ちゃんとやらなきゃ」「完璧にこなさなきゃ」そんなふうに思って、なかなか一歩が踏み出せないこと、ありませんか？ 実は私も、「失敗したくない」「批判されたくない」「迷惑をかけたくない」――そんな気持ちに ...

やろうと思っていたのにできなかった日。やる気が出ない、集中できない、時間が取れなかった――そんな日って、誰にでもありますよね。 でも実は、そういう「うまくいかなかった日」こそ、自分の状態や本音に気づけ ...

行動しているのに、なかなか結果が出ない。焦る気持ち、不安になる気持ち、誰にでもあると思います。でも最近、こんなふうにも感じるようになりました。 「結果」より「続けること」を信じてみると、ちょっとだけ気 ...

ちょっと立ち止まったとき、問いかけが背中を押してくれるかもしれない。このブログでは、ChatGPTとの対話から生まれた気づきや、自分らしく動き出すプロセスを記録しています。 「やりたいよりやってみたを ...

ちょっと立ち止まったとき、問いかけが背中を押してくれるかもしれない。このブログでは、ChatGPTとの対話から生まれた気づきや、自分らしく動き出すプロセスを記録しています。 はじめまして、D-Dots ...

好きなことはあるけれど、続かない…そんなあなたへ。 D-Dotsは、「好きなことを楽しみながら、少しずつ育てていく」ための無料オンラインコミュニティです。がんばらなくていい。誰にも評価されなくていい。 ...

おはようございます、ダダです。私たちは普段、無意識のうちに呼吸をしています。しかし、姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、体に十分な酸素が取り込めなくなることをご存じでしょうか？ 結論：姿勢が悪化すると呼吸が制 ...

おはようございます、ダダです。 デスクワークやスマホ操作で、肩や首がガチガチに…💦「運動しなきゃ」と思いつつ、忙しくて時間が取れない… そんなこと、ありませんか？ 私もデスクワークが多く、気づいたら姿 ...