～好きを強みに変える～

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】「まだまだ」じゃなく「ここまでできた」に目を向けよう

2025/4/13 D-Dots, オススメ, コミュニティ, スキルアップ

日々コツコツやっているのに、ふと「私なんてまだまだ…」って落ち込んでしまう。そんな気持ちになること、ありませんか？でも実は、「できていないこと」よりも「できるようになったこと」の方がずっと多いのかも ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】比べるのは“誰か”じゃなく、“昨日の自分”。自分をちゃんと見てあげよう

2025/4/13 AI, ChatGPT, D-Dots, オススメ, スキルアップ

SNSを見て落ち込んだり、「自分なんてまだまだ…」と他人と比べてしまうことって、ありませんか？でもそのたびに思うんです。比べるのは他の誰かじゃなく、昨日の自分でいい。今回はそんな気づきについて、私自 ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】私がD-Dotsを作った理由

2025/4/12 AI, ChatGPT, D-Dots, コミュニティ, スキルアップ, 習慣化

私はずっと、誰かの期待に応えるように生きてきた。それは、優しさや責任感というより、「そうすることでしか自分の価値を感じられなかった」からだと思う。誰かの役に立てば、存在していい。褒められたら、私 ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】やりたくないことは、やらなくていい。自分を守る“やらない選択”のすすめ

2025/4/3 D-Dots, オススメ, コミュニティ, スキルアップ

「やらないって、甘えなのかな？」そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？でも実は、「やらないと決めること」も、自分を大切にするための立派な選択肢。今回は、やらないことで得られる力や気づきについて ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】「できたこと」に目を向けて、自分の一歩を認めてみよう

2025/4/3 D-Dots, オススメ, コミュニティ, スキルアップ

何かに取り組んでいると、つい「できなかったこと」に目が向いてしまう。失敗した、うまくいかなかった、やり残した――そんなことばかりが頭に残る日って、ありますよね。でも、ほんの少しでも「できたこと」に目 ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】「ちゃんとやらなきゃ」を手放す｜完璧じゃなくても動き出せる小さな一歩

2025/4/3 D-Dots, オススメ, コミュニティ, スキルアップ

「ちゃんとやらなきゃ」「完璧にこなさなきゃ」そんなふうに思って、なかなか一歩が踏み出せないこと、ありませんか？実は私も、「失敗したくない」「批判されたくない」「迷惑をかけたくない」――そんな気持ちに ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】うまくいかない日も大丈夫｜できなかった日から始まる前向きな気づき

2025/4/3 D-Dots, オススメ, コミュニティ, スキルアップ

やろうと思っていたのにできなかった日。やる気が出ない、集中できない、時間が取れなかった――そんな日って、誰にでもありますよね。でも実は、そういう「うまくいかなかった日」こそ、自分の状態や本音に気づけ ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】結果が出なくても大丈夫｜“好き”を続ける力が未来をつくる

2025/4/3 オススメ, コミュニティ, スキルアップ

行動しているのに、なかなか結果が出ない。焦る気持ち、不安になる気持ち、誰にでもあると思います。でも最近、こんなふうにも感じるようになりました。「結果」より「続けること」を信じてみると、ちょっとだけ気 ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】「やりたい」を大切にする生き方｜行動への一歩を自然に踏み出すために

2025/6/2 コミュニティ, スキルアップ, 習慣化

ちょっと立ち止まったとき、問いかけが背中を押してくれるかもしれない。このブログでは、ChatGPTとの対話から生まれた気づきや、自分らしく動き出すプロセスを記録しています。「やりたいよりやってみたを ...

【D-Dots日記】

: 【D-Dots日記】コーチング体験で見えた“頑張る楽しさ”｜気づきが一歩を変えるきっかけに

2025/5/2 オススメ, コミュニティ, スキルアップ

ちょっと立ち止まったとき、問いかけが背中を押してくれるかもしれない。このブログでは、ChatGPTとの対話から生まれた気づきや、自分らしく動き出すプロセスを記録しています。はじめまして、D-Dots ...

【D-Dots日記】

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